Miért van a fagyasztó az egészséges táplálkozás titkos fegyvere | HU.rickylefilm.com
Szépség

Miért van a fagyasztó az egészséges táplálkozás titkos fegyvere

Miért van a fagyasztó az egészséges táplálkozás titkos fegyvere

Köszöntse a konyhában titkos fegyvere

Igen, ez a fagyasztóba. Ha minden van ott egy doboz halrudakat te hiányzik egy trükk. Használja jogot, hogy egészségesebben táplálkoznak, hulladék kevesebb, és főzzük gyorsabb

4. Élelmiszer Gyorsparancsok Justine Pattison, a szerző a Freeze

Szuper-gyors szalagok

„Ahelyett, hogy a fagyasztás egész csirkemellet vagy vastag steak - ami időt vesz igénybe, kiolvasztás - vágott húst csíkokra 1.5cm és dobálják egy kis napraforgóolaj és a fűszerekkel fagyasztás előtt (akkor tartsa körülbelül négy hónapig). Mert kicsi , akkor főzni a szalagok egyenesen fagyasztva.”

Chef csaló

„Apróra felkockázott sárgarépát, hagymát és a zellert a szentháromság zöldséget, hogy az alapját képezik legtöbb szósz. Készítsünk egy nagy tétel, pirított egy kis olajat, amíg el nem kezd puhulni, majd hűtsük le, táska és fagyasztva, legfeljebb három hónap. Ha készen áll a használatra, letörhetnek, amire szüksége van, és tovább főzzük a fagyasztott „.

load...

Handy fűszernövények

„Nehéz, hogy egy egész zacskó, mielőtt megy sántít. Körülbelül vágja amit marad, ossza egy jégkocka tálca, majd fedjük be egy kis olívaolajjal megállítani őket megy barna. Megtartja négy hónapig, és felveheti a főzés fagyasztva.”

Banán szelet

„Ahelyett, hogy eldobja túlérett banán, azt felszeleteljük, és tartsa őket fagyasztott - legfeljebb hat hónapra -, hogy egyenesen turmixokat. Nem kell felolvasztani, egyszer kevert, teszi hozzá egy szép krémes textúra.”

Igen, lehet fagyasztani.

Tojás Nem a héj, obvs. Finoman keverjük össze a tojássárgáját és a tojásfehérje össze, és adjunk hozzá egy csipet sót vagy cukrot tartalmaz tojás (attól függően, hogy akkor használja őket édes vagy sós ételek).

Avocado le a bőrt, és a kő és a cefre, egy evőkanál citromlé per avokádó.

Sajt beszélünk kemény sajtok csak. Lereszeljük először, így nem megy omlós a fagyasztóba.

Rice Ez biztos, ha hűvös frissen főtt rizs gyorsan - ideális esetben egy órán belül. Freeze egyedi adagokban, hogy elkerüljük egy óriás blokk fagyasztott rizs (nem, hogy hasznos).

Vaj magas zsírtartalmú = tökéletes termék fagyasztható. Akkor használja az eredeti csomagolást. Works for margarin is.

Nuts Ahelyett, hogy menjen puha, hátul egy szekrény, tartsd egy Ziploc zsák (héjjal vagy héj nélkül) a fagyasztóba.

Liszt Ez nem megy le - teljes kiőrlésű lisztet, különösen, van egy rövidebb eltartható - és menedéket atkák, ha nem megfelelően tárolták. Transzfer a papír zsák (túl porózus) a Tupperware vagy egy Ziploc zsákot először.

Freezer Faff, megoldódott

Freezer burn.Those elszíneződött foltok okozzák a hideg levegő kiszáradása bit az ételt. Ez nem káros a enni, de ez érinti íze. Kerülje a csomagolás élelmiszer szorosan fóliával.

Élelmiszer összetapadását. Használja a „nyitott befagyasztása” módszer. Helyezze az ételt, így nem megható, egy tepsibe bélelt fóliát, majd fagyasztva. Amint az étel fagyott kemény, táska fel.

load...
load...