Illóolajok a kezdőknek: Hogyan használjuk őket biztonságosan a szépségében Rutin | HU.rickylefilm.com
Szépség

Illóolajok a kezdőknek: Hogyan használjuk őket biztonságosan a szépségében Rutin

Illóolajok a kezdőknek: Hogyan használjuk őket biztonságosan a szépségében Rutin

Miért kell használnia illóolaj a szépség rutin, és pontosan hogyan kell csinálni

Szia, üdvözlünk az gyorstalpaló illóolajok. Örülünk, hogy itt, hogy megbotlott itt véletlenül, vagy mert Ön keres további információt az ősrégi növényi kivonatok, amelyek egyre népszerűbbek az évek során. Mivel a széles körű előfordulása mind a szépség és wellness terek - nem beszélve arról, hogy számtalan egymásnak ellentmondó vélemények odakint - gondoltuk, itt az ideje, hogy igénybe a szakértők segítségével hozzon létre egy átfogó útmutató illóolajok és minden módon tudod használni őket az előnyt.

Nézzük ugrani bele, jó? Van egy csomó föld fedezésére.
Először is.

Mik az illóolajok?

Egyszerűen szólva: illóolajok erősen koncentrált, illékony növényi kivonatok nyert a különböző extrakciós módszerek, beleértve a vízgőz-desztillációval, amely a tisztítási folyadék keresztül fűtés. Néhány népszerű elixír közé rózsaolaj (amely származik tényleges rózsaszirom), levendulaolaj, és teafaolaj, de akár hiszed, akár nem, vannak valójában több ezer ismert illóolajok mintegy 300 kereskedelmi forgalomban kapható, amelyek mindegyike büszkélkedhet különböző egészség és életmód előnyeit szerint Adam Friedman, a bőrgyógyász székhelyű Washington, DC

load...

Hogyan illóolajok használt?

Nagy kérdés: illóolajok lehet használni sokféleképpen, és nem csak a bőrápolás. „Az illóolajok lehetne terjeszteni inhalálásra, helyileg, vagy használ a tisztításhoz,” mondja New York-i hitelesített akupunkturista Mila Mintsis, aki specializálódott a fájdalom kezelésére, és a szorongásos zavarok.

Szerint a bőrgyógyász és alapítója SmarterSkin Dermatology New York City, Sejal Shah, akkor a legjobb, hogy belélegezni illóolajok Ha problémája belső vagy érzelmi (a levendulaolaj lehet kiváló választás erre a célra). „A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy aromaterápiás belégzéssel lehet valós előnyöket számára, például a szorongás, a [problémák] mentális fókuszt, depressziós tünetek, és a menstruációs fájdalom,” mondja Robert Tisserand, az illóolaj nevelő és aromaterápiás szakértő California. Hozzáteszi, hogy a illóolajok keresztül fürdő, diffúziós és helyi alkalmazása is hasznos lehet mind a jólét.

Amikor a illóolajok használt bőrápolási, a dolgok általában kap bonyolult. Miközben számos olajok, ami segítheti a gyógyulást, tonizáló, és csillogó bőr (Shah ajánlja teafa, rózsa, csipkebogyó, szantálfa, kamilla, levendula és) is vannak, elixír, hogy szikra súlyos bőrreakciók és kémiai égést miatt allergia és fototoxicitás.

„Fototoxikus illóolajok a bergamott [és citrusfélék, mint] lime és a citrom, hogy nem szabad használni a több mint 0,5 százalékkal kitett bőrt bármilyen mennyiségű napfény”, mondja Tisserand. (Azt is érdemes megjegyezni, hogy a típus kivonatolás ténylegesen meghatározni, hogy egy bizonyos illóolaj válik fototoxikus vagy sem. Például, amikor a bergamott hidegsajtoljuk ez fototoxikus és amikor ez a gőz desztillált ez nem igaz.)
„Fototoxikus reakciók elég csúnya, függetlenül attól, hogy érzékeny a bőre „, teszi hozzá Tisserand. Shah mondja olajok, mint a fahéj, szegfűszeg, citromfű, akác, fekete bors és gaultheria irritáló lehet, és azt ajánlja, mindig a megfelelő hígítás, és ezzel a bőr patch teszt első.

load...

Várj, de mi hígítás?

Cseppekben, hogy csak a legfontosabb tényező, amikor a használó illóolajok biztonságos bőrápoló. „Amikor használni a bőrön, annál illóolajat hígítjuk, annál kisebb a kockázata van egy káros bőrreakciók,” magyarázza Tisserand, aki azt javasolja, utalva a hígítás chart, ha nem biztos, hogy mennyit kell hígítva egy bizonyos olaj. „Ha meg akarsz alkalmazni azt helyileg a bőrre, az illóolaj kell hígítani, amit ismert, mint a hordozó olaj, például kókuszolaj [vagy argan], mert alkalmazása illóolaj koncentrált formában a bőr okoz jelentős irritációt „, mondja New York-i bőrgyógyász Joshua Zeichner.

Egy koncentráltabb olaj nem feltétlenül jelenti azt, aratás nagyobb előnyöket a legtöbb helyzetben szerint Tisserand. „A gondosan kiválasztott növényi olaj, [például], lehet hozzá az általános pozitív hatással van a bőrre, így tényleg nem olyan jó ok arra, hogy ne hígítsuk illóolajok,” magyarázza. Mintsis hozzáteszi, hogy míg egyes illóolajok, mint a levendula, biztonságosnak kell lennie, hogy alkalmazza a saját, err oldalán az óvatosság, és mindig hígítsa az alkalmazás előtt.

Hogyan állapítható meg, ha az illóolaj használata biztonságos, vagy nem?

Szerint Mintsis, csak olaj kell használni azok, biztonságosnak tekinthetők, és lehetővé tette a belső fogyasztás. „Ez általában azt mondják, az üveg vagy a cég honlapján, és ebben az esetben, tudod, az a tény, hogy a cég garantálja tisztasággal és magas minőségét olajok,” magyarázza, hozzátéve, hogy a két kedvenc márka Young Living és a svájci aromás vegyületek.

Egy másik módja, hogy közölje, ha egy márka a par, ha azt a saját gazdaságban és gyárt saját olaj vagy vásárol, kis tételekben, mondja Mintsis. „Így tudják garantálni a tisztaság olajok és hogy nincs más szintetikus olajat használtunk,” mondja. Shah is megjegyzi, hogy mivel az illóolajok nem szabályozza a Food and Drug Administration, meg kell, hogy legyen extra óvatos, hogy biztosan vásárol egy megbízható forrásból. (Azt javasoljuk, kérve a szakértő a referencia az első.)

Melyik olaj kell használni az egyes célokra?

Az alábbiakban egy rövidített lepusztult szakembereink, vagy akkor irány ide a további mélyreható áttekintést. (FYI: Eltekintve tisztítás és helyi bőrápoló kérelmet, a lenti illóolajok lehetne terjeszteni az inhalálásra.)
A stressz és a szorongás: Levendula, cédrusfa, citrom, bergamot, narancs, és a macskagyökér.
Bőrápoló: Levendula, sárgarépa mag, rózsa, csipkebogyó, tömjént, geránium, teafa, ylang-ylang, pacsuli és.
A tisztításhoz: fahéj, fenyő, és a citrom.
Egy pick-me-up: Citrom és a borsmenta.
Mert immunerősítő: citrom, levendula, teafa, eukaliptusz, oregano, kakukkfű, narancs és fahéj.

Mik tévhittel környező illóolajok?

Mikor jön le, hogy, illóolajok nem vizsgálták meg alaposan ahhoz, hogy bizonyított gyógymód betegség, a tény, Chicago-i székhelyű kozmetikai vegyész Perry Romanowski rámutat. „Az aromaterápia nem bizonyított tudomány”, mondja.

És van egy másik nagy mítosz, hogy meg kell eloszlatni: az ötlet, hogy az illóolajok teljesen ártalmatlanok. Sajnos, az emberek gyakran úgy gondolják, illóolajok eleve biztonságos, mert ők a természetes. A valóságban ezek káros hatással lehet, hogy irritálja a bőrt, ezért óvatosan kell alkalmazni és a gondozás.

Mindez azt jelenti: Akár egy tapasztalt illóolaj felhasználó vagy a teljes kezdő, ez mindig egy jó ötlet, hogy konzultáljon szakértővel. Továbbá, ne felejtsd el használni a biztonságos gyakorlatok használata illóolajok, ami azt jelenti, hígítással őket hordozó megoldás, és biztos lehet olaj származik megbízható forrásból.

Győződjön meg róla, hogy olvassa el az útmutatót a legjobb arc olajok többet tudni arról, hogy mi az olaj-alapú termékek a legjobban szolgálja az arcod.

A teljes útmutató a szembe olajok

load...