Öngyilkossági túlélési történetek: miért választottuk az életünket | HU.rickylefilm.com
Stílus

Öngyilkossági túlélési történetek: miért választottuk az életünket

Öngyilkossági túlélési történetek: miért választottuk az életünket

„Miért döntött, hogy él” - mi tartott három nő az öngyilkosságok száma

Mitől lesz egy fiatal nő szeretné, hogy a saját életét? Ezek a nők mondani, mi vezette őket, hogy úgy érzi, öngyilkos - és mi húzta vissza őket.

A finálé Netflix „s népszerű show 13 ok, amiért kimutatta az öngyilkossági annak egyik főszereplője - a grafikai részletességgel.

Vélemény osztották a döntést, hogy bemutassák a cselekmény, néhány jelzési ez bátor, és mások amiatt, hogy ez vezethet másolt cselekmények. Írás a The New Statesman, Neha Shah úgynevezett scene „kényelmetlenül közel egy útmutatója az öngyilkosság”.

De egy dolog világos, és ez az, hogy meg kell beszélni az öngyilkosság. Dig a homlokzat mögött a nők életében, és feltárni ugyanilyen sokkoló statisztika: az öngyilkosság a vezető halálok
a brit nők körében 20-34.

load...

„A depresszió gyakran a gyökér, de az okok és az érzések mögött öngyilkossági gondolatok is hihetetlenül bonyolult és eltérnek személyenként,” mondja Beth Murphy, vezetője információ mentális
egészség jótékonysági Mind. „Bizonyos, hogy érzem magam, mint az egyetlen módja a megállás a helyzet, hogy úgy érzi, túl nehéz elviselni. Másoknak úgy érzik, lehetetlen, hogy van értelme, hogy miért érzik így.”

Itt is, mint a mi folyamatos Hé, minden rendben. Kampány, hogy segítsen megtörni a megbélyegzés környező mentális egészség, a három nő nyit miért öngyilkosság tűnt az egyetlen válasz, és hogyan jöttek vissza erősebb, boldogabb és a remény a jövőre nézve.

„Tudom, hogy a jogot, hogy jobban érzi magát”

Georgina Leigh *, 22, Exeter

„Beírással egy búcsúlevelet, mint egy e-mailt, megmentettem, hogy az én tervezetek mappát, készen küldeni a barátaimnak egyszer kaptam a folyó Exe. Azt voltak öngyilkossági érzések előtt, de ez most más volt - Elhatároztam.

Lennék maradt poszttraumás stressz zavar után bántalmazzák, mint a gyermek. De tényleg lezuhant 2013 februárjában, amikor szakítottunk
a párommal. Saját öngyűlölet jött a feje, és én kórházba került, miután önálló károsítása. Nem volt egy kísérlet, hogy megölöm magam, de a megküzdési mechanizmus oly módon
, hogy megpróbáljuk, hogy a fájdalom ki.

Ezt követően, bár, elkezdtem komolyan gondolkodni az öngyilkosság, és úgy döntött, hogy hogyan megtenném. Aznap este, mondtam a lakótárs fogok rá egyetemen, de ehelyett én elindult a folyón. A tervem az volt
, hogy tablettát, majd menj is belőle úszni. Azt húzódott a rakparton. A csak egy póló és vékony kardigán, csontjaim sajgott a nyirkos
hideg. Nagyon kevés fény, és a folyó feketének látszott, és baljós, de valahogy megnyugtatott,
mivel úgy éreztem, bizonyos én meghalok ott.

Elővettem a telefont, és elküldte a levelet, megkönnyebbült, hogy végre ideje, de tele van szomorúság, hogy nem látni a barátaim újra. Amikor feltettem a mobil le a fűre mellém, akkor megcsörrent szinte azonnal, de nem válaszolt. Féltem, de úgy érezte, hogy a barátaimnak csalódott, ha nem megy előre vele. Biztos voltam benne, hogy lenne jobb nélkülem körül - ez hogyan görbült gondolkodásom lett.

load...

Ültem ott, sírás és panicking. Egy bizonyos ponton, én felhívtam a mentőszolgálatot. A férfi a vonal túlsó végén nem volt hajlandó megállítani beszél hozzám - azt mondta, hogy nem fog hadd menjen, amíg megérkezett a mentő. Mi megszakadt - az volt a pirula kész, de ő felhívott vissza, és ez felrázta nekem, hogy egy idegen is érdekel, hogy sok. Végül láttam fáklya világít, mint a mentősök keresett engem, és mentem velük szemben.

Elkezdtem pszichoterápia két hónappal később. Beszélgetünk az érzelmeimet és a terapeuta segít megérteni, hogy honnan jönnek; például küzdök sok szégyen és ő segített nekem látni a visszaélés volt a forrása, hogy.

Kezdtem diplomát szociológia és kriminológia tavaly ismét. A dolgok fel és le, de most már tudom, hogy az érzés alacsony annak a jele, hogy én már előrehaladt, mert úgy érzem, eléggé biztonságos hagyom magam megtapasztalni ezeket az érzéseket. Sokat dalszerzés, ami nagyon terápiás. Még mindig nehéz, de mint a hogyan volt, annyira más. Most már értem, hogy mennyire törődnek velem.”

* Név megváltozott

„Én nem változik, hogy mi történt”

Maxine Wade 22, Leeds

„Ül az ágyamon, gyorsan lenyelte a tablettákat, zsibbadtság - Csak azt akartam, hogy minden
, hogy vége legyen. Anyukám talált rám Megszűnő és elvesztette az eszméletét. A mentők, zokogtam,„nem akarok meghalni én csak azt szeretném, hogy a fájdalom véget.”

Voltam küzd a depresszióval és az önálló károsítása a 14 éves és idősebb, az iskolában én terrorizálják, ami súlyosbítja a problémáimat. 16 évesen
én a bátorságát kérni a GP segítségért, de ő azt mondta, hogy ez csak
egy fázis. Úgy éreztem, hová fordulni, úgyhogy visszahúzódott magam, és nem mondta el senkinek, hogy vagyok.

Amikor elmentem az egyetemre tanulni színházba, elkezdtem hangokat hallani, hogy azt mondta, hogy megsérültem. Az emberek azt gondolták csak drogokat, mert a hangulat megváltozott, így gyorsan. Mehetek attól, hogy nagyon le egy nap, hiper- vagy agresszív másnap reggel. Mondtam
egy barátomnak gondolkodtam gyilkos magam és annyira aggódott, ő bizalmasan valaki másnak, aki felvette a kapcsolatot a rendőrséggel. Rémült voltam, amikor felbukkant az én kollégiumokban, hogy vigyen a kórházba.

Ezt követően, hazamentem Leeds, de a saját károsítása és a hangok felerősödött, és én végül a kórházban újra. Diagnosztizáltak nálam a bipoláris rendellenesség, ami hatalmas megkönnyebbülés: végre tudtam, mi volt a baj. A következő három hónapban, részt vettem a kórházi találkozókat naponta pszichiáterek és mentális egészség ápolók, és vett antidepresszánsok és antipszichotikumok. Elkezdtem nyugodtabb.

Azt hittem, készen arra, hogy menjen vissza az egyetemre 2010 szeptemberében, de elmaradt. Amikor hazamentem karácsonyra, úgy éreztem, túlterheltek:
I. Hogy megpróbálta újrakezdés uni, de nem működött, és a kimerült voltam érzés alacsony sokáig. Ekkor tettem öngyilkossági kísérlet.

Az elkövetkező néhány hónapban sodródott egy kicsit - röviden visszament uni, de a bizalom nagyon alacsony volt. A fordulópont akkor jött, amikor végre
azt a kapcsolatot Mind. Munkavállalási támogató csapat segített munkát találni, ami ragyogó mert ez azt jelentette
Volt egy rutin. Úgy döntöttem, hogy az én fizetést fizetni a tanácsadó. Szinte hihetetlen, de én soha nem ajánlottak terápia előtt. Hogy képes megnyitni volt, mint egy fény szűrődik be az életemben.

Elkezdtem gondolkodni a jövőben, és miután a tapasztalatok, úgy döntöttem, én akartam, hogy az emberek. Elkezdtem dolgozni, mint egészségügyi asszisztens
egy kórházban, amit szeretek. Sokszor látni emberek jönnek bevétele után a túladagolás, és nem hiszem, hogy volt egyszer rám. Úgy döntöttem, hogy a vonat, mint egy nővér, így tudok csinálni még.

Rájöttem futó is
- ez jó tisztító fejemben, és úgy érzem, annyira szerelő. 2014-ben, rohantam a London Marathon. Lehet, hogy furcsán hangzik, de örülök, hogy mi történt
velem. Ha nem lettem volna át, hogy én nem csinál valamit
, hogy segít más emberek most.”

„A dolgok mindig jobb”

Kirsty Ward 22, a Sheffield

„Miután a nővér adta nekem a védőoltások, vonakodva megmutatta neki a vágás a csípőm, ami nem gyógyul. Elmondhatom tudta, hogy ön-sértő, és gyengéden megkérdezte róla. Felnőni, én d már bántotta a szüleim elváltak, amikor 14 éves voltam, de lenyomta az érzéseimet, és megkezdte önálló károsítása megbirkózni. Saját beszélgetés a nővér volt az első alkalom, hogy megfelelően megnyílt bárki más, mint a barátom, Matthew és ez olyan megkönnyebbülés, hogy én sírva fakadt.

Azt javasolta, hogy kapcsolatba lépni az uni tanácsadó szolgálat, de rájöttem, hogy nyomasztó és én továbbra is rosszabbul. Magam ártott rendszeresen, általában vágás magam, ahol a jelek nem voltak láthatók. Nem akartam megölni magam - ez volt a módja a felszabadító nehéz érzéseket.

Egy éjszaka, vágtam magam a boka nagyon rosszul. Vér volt mindenütt. Tekertem egy törülközőt körül a sebet, de nem hagyta abba a vérzés, ezért tudtam, hogy hívjon mentőt. Ahogy
vártam, éreztem fagyasztva, gondolkodás a személyzet megharagszik rám. A & E, I maradt egy szobában egyedül, elszigetelt és félek. Végső fokon, 05:00, az orvos bejött és mondta, hogy menjek haza. Nem volt kulcs, telefonon vagy a pénz és az én pizsamában, ezért lógtam, nem tudta, mit kell tennie. At 07:00, amikor azt hittem apám lenne ébren, megkérdeztem a recepciós, ha tudnám hívni.

2013-ban, a kis hangulat mélyült, és elkezdtem öngyilkossági gondolatai. Ha valami elromlott, azt spirál, gondoltam egy szörnyű ember.
Nem tudtam magam ezen gondolkodásmód. Azt mondtam magamnak: „Ha kapok rosszabb, az öngyilkosság is van lehetőség.” Nem akartam, hogy meghaljon; Csak azt akartam a fájdalmat megállítani.

2014 januárjában, Matthew és én mentem Center Parcs és bevallottam, az öngyilkosság gondolatával minden nap. Tartotta és azt mondta, „valami a fejedben nem helyes. Talán meg kellene segítséget kérni.” Ő támogatás késztetett elhatározta, hogy jobb és mentem GP, aki felírt antidepresszánsok. Azt mondta, hogy emelj ahhoz, hogy megbirkózzon - igaza volt. Visszamentem tanácsok, de ezúttal úgy éreztem képes kezelni.

Segített megérteni a negatív gondolati minták nem voltak racionális.

Nem tudtam volna a védők ezt anélkül, Matthew és a családomnak. Apám és én a Nagy Yorkshire Run 2014 szeptemberében, hogy pénzt Mind, és elkezdtem más dolgokat szeretek, mint a varrás, ami egy nagyszerű módja annak, hogy összpontosítson a fejemben. A jóga és a meditáció segítségével is. Végre adott magam engedélyt kell vigyázni
magamra, mint én vigyázni fog másokat.”

„A problémák akkor kezdődtek, a 15 éves korában, amikor a szüleim elváltak, ami sok felfordulás. Töltöttem húszas megszállottja online szerencsejáték, játék 13 óra egy nap, elkerülve gondolkodás. Az élet megy nekem, de volt olyan sok ötletet mit kell tenni, az agyam érezte szétszórt és nem tudtam folyik semmit.

Úgy érzi, mint ez?

„Az öngyilkossági gondolatok is rendkívül fájdalmas és izoláló”, mondja Mind Beth Murphy. „Fontos, hogy beszéljen arról, hogyan érzel, és igyekszik támogatást a lehető leghamarabb. Ez azt jelentheti, látta a GP, illetve, ha a válság, majd a helyi A & E osztály. Úgy adhat teret beszélni, hogy hogyan érzi magát, és segít, hogy Ön a megfelelő támogatást, beleértve a gyógyszeres kezelés vagy a beszéd terápia.” Nehezen beszéljen orvosával vagy nem kap a szükséges támogatást? Hívjon szamaritánusok (lásd alább), vagy keresse Mind online közösség elefriends.org.uk, egy biztonságos helyet, hogy megosszák tapasztalataikat.

Ha aggódsz egy barát...

„Ez lehet igazán kemény, amelynek egy barátom, aki úgy érzi, öngyilkos, vagy tett kísérletet”, mondja Beth. „Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy beszéljen velük, és ott hallgatni. Azok, akik öngyilkossági gondolatok gyakran szégyellem és reménytelen, és megállapította, hogy valaki beszélni lehet élni. Segíts nekik felfedezni a lehetőségeket kérve nyitott kérdéseket, és így a támogató megjegyzéseket.” Visitmind.org.uk/information-Support/helping-someone-else

További tanácsok

Mind Info vonal: 0300 123 3393
SANE: 0845 767 8000
szamaritánusok: 08457 909090

Ez a funkció először a 2014-es számában August GLAMOUR Magazin

load...